Zajęcia Latino Solo, to zajęcia dla wszystkich grup wiekowych!

Poranny taneczny rozruch w rytm muzyki, to coś idealnego dla każdego, kto chce owocnie zacząć swój dzień. Bardzo ważne dla uczestników zajęć jest przede wszystkim poprawa elastyczności mięśni, stawów i ścięgien. Dzięki temu możemy dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną, dzięki której zachowujemy samodzielność, a co za tym idzie – większą satysfakcję z życia. 

Taniec ćwiczy wszystkie mięśnie i pozytywnie wpływa na tkankę stawową. Regularny taniec poprawi nie tylko ciało ale aktywność mózgu i pamięć, zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera. Regularne lekcje tańca wspomagają nasze ciało, mózg i daje dużo szczęścia.

SEXY DANCE

Zajęcia solo skierowane dla kobiet, które chciałyby poprawić swoją kondycję oraz zwiększyć świadomość swojego ciała. Na zajęciach pracujemy nad uwolnieniem kobiecości poprzez zmysłowe ruchy bioder i klatki piersiowej. Podczas zajęć odkrywamy różne wymiary kobiecości, zarówno tej subtelnej, jak i mocniejszej strony, co wpływa na różnorodność zajęć. Dodatkowo, Sexy Dance w dużej mierze przyczyni się do zwiększenia pewności siebie, dlatego, nie czekaj i zapisz się już dziś.